Träningsschema Hösten 2020:
I barngruppen tränar man mellan 7 och 12 år. I ungdomsgruppen är man välkommen mellan 13 och 17 år. I vuxengrupperna tränar alla från 13 år och uppåt. Föräldrar till barn och ungdomar är varmt välkomna att träna på sina barns träningspass!
Träningen startar måndagen den 31 augusti i dojon och är enligt nedanstående schema.
Måndag
16.00 - 17.00 Barn/föräldrar, nybörjare
17.00 - 18.00 Barn/föräldrar, rött, orange och gult
18.00 - 19.00 Nybörjarträning för ungdomar (över 13 år)/vuxna, men alla är välkomna
19.00 - 20.00 Vuxna graderade
20.00 - 21.00 Vuxna avancerade, 3 kyu och uppåt
Tisdag
17.00 -18.00 Träning för personer med funktionsnedsättning
18.00 - 19.00 Vuxna graderade
19.00 - 20.00 Vuxna avancerade, 3 kyu och uppåt
Onsdag
17.00 - 18.00 Barn/föräldrar nybörjare
18.00 - 19.00 Barn högre graderade (från grönt) samt ungdomar upp till 19 år
19.00 - 20.00 Katapass - Heian kator+Tekki Shodan+Bassai Dai (udda veckor) - Avancerade kator (jämna veckor)
20.00 - 21.00 Graderade vuxna/ungdomar
Torsdag
17.00 - 18:00 Tävlingsträning. Kumite fokus på barn/ungdomar (jämna veckor) och kata för barn/ungdomar/ vuxna (udda veckor)
Klubben betalar startavgifterna till tävlingar för dom som aktivt deltar i tävlingsträningen
18.00 - 19.00 Nybörjarträning för ungdomar (över 13 år)/vuxna, men alla är välkomna
19.00 - 20.00 Vuxna graderade
Lördag
09.00 - 10,00 Lugn träning
10.00 - 11.00 Barn/föräldrar, rött och orange
11.00 - 12.00 Barn/föräldrar, gult och uppåt
12.00 - 13.00 Graderade vuxna/ungdomar
13.00 - 14.00 Barn/föräldrar, nybörjare
Söndag
16.00 - 17.00 Tävlingsträning
Eget ansvar : Träningen gäller under eget ansvar, alltså om att vara fortsatt noggrann med hygienen för att inte sprida eventuell smitta.
Den som har symptom, även lindriga, ska inte komma och träna. Om möjligt är det bra om man kan byta om hemma.
Träningen : Det blir anpassad träning med hänsyn tagen till corona.
Katapass på onsdagar:
Heian kator (udda veckor)
Avancerade kator (jämna veckor)
Månadens Kata 2020 :
(klickbara länkar)
Mars - Kanku Dai
April - Sochin
Maj - Gojishiho Sho
Sommarkata -
Tekki 3
September - Meikyo
Oktober - Jitte
November - Chinte
December- Gankaku