Träningsschema Våren 2023:

​

I barngruppen tränar man mellan 7 och 12 år. I ungdomsgruppen är man välkommen mellan 13 och 17 år. I vuxengrupperna tränar alla från 13 år och uppåt. Föräldrar till barn och ungdomar är varmt välkomna att träna på sina barns träningspass!

​

Se svar på vanliga frågor här!

​

​

​

Träningsschema

Måndag

16.00 - 17.00 Barn/föräldrar, nybörjare

17.00 - 18.00 Barn/föräldrar, graderade

18.00 - 19.00 Nybörjare och lägre graderade, från 13 år

19.00 - 20.00 Graderade, från 13 år        
 

Tisdag

15.00 - 16.00 Seniorträning

17.00 - 18.00 Träning för personer med funktionsnedsättning

18.00 - 19.00 Rött till blått bälte, från 13 år
19.00 - 20.00 Brunt och svart bälte, från 13 år
 

Onsdag

16.00 - 17.00 Barn/föräldrar, nybörjare

17.00 - 18.00 Barn/föräldrar, rött och orange bälte

18.00 - 19.00 Barn/ungdomar/föräldrar gult och högre

19.00 - 20.00 Katapass - Avancerade kator

20.00 - 21.00 Rött bälte och högre, från 13 år        

 

Torsdag

17.00 - 18.00 Tävlingsträning för graderade. Kumite jämna veckor och Kata udda veckor

18.00 - 19.00 Graderade, från 13 år

19.00 - 20.30 Nybörjare och lägre graderade från 13 år

 

Lördag

09.00 - 10.00 Lugn träning                    

10.00 - 11.00 Barn/föräldrar, rött bälte

11.00 - 12.00 Katapass för graderade - Heian kator +Tekki Shodan

12.00 - 13.00 Kihon fokus: Graderade, från 13 år
13.00 - 14.00 Barn/föräldrar, nybörjare

 

Söndag

10.00 - 12.00 Tävlingsträning för graderade

​

Eget ansvar : Träningen gäller under eget ansvar, alltså om att vara fortsatt noggrann med hygienen för att inte sprida eventuell smitta.
Den som har symptom, även lindriga, ska inte komma och träna. Om möjligt är det bra om man kan byta om hemma.

​