Träningsschema Hösten 2021:

I barngruppen tränar man mellan 7 och 12 år. I ungdomsgruppen är man välkommen mellan 13 och 17 år. I vuxengrupperna tränar alla från 13 år och uppåt. Föräldrar till barn och ungdomar är varmt välkomna att träna på sina barns träningspass!

Se svar på vanliga frågor här!

Måndag

16.00 - 17.00 Barn / föräldrar, nybörjare

17.00 - 18.00 Barn / föräldrar, lägre graderade

18.00 - 19.00 Nybörjare  / lägre graderade (över 13 år) / och vuxna nybörjare

19.00 - 20.00 Vuxna graderade                
               

Tisdag

17.00 - 18.00 Träning för personer med funktionsnedsättning – OBS! startar tisdagen den 31/8
18.00 - 19.00 Vuxna graderade

19.00 - 20.30 Vuxna avancerade, 3 kyu och uppåt

Onsdag

17.00 - 18.00 OBS! Äldre barn / föräldrar nybörjare (för barn 10 till 13 år)

18.00 - 19.00 Ungdomar graderade

19.00 - 20.00 Katapass - Heian kator+Tekki Shodan+Bassai Dai (udda veckor) - Avancerade kator (jämna veckor)

20.00 - 21.00 Graderade vuxna / ungdomar

Torsdag

17.00 - 18:00 Tävlingsträning. Kumite fokus på barn/ungdomar (jämna veckor) och kata för barn/ungdomar/ vuxna (udda veckor). Klubben betalar startavgifterna till tävlingar för dom som aktivt deltar i tävlingsträningen.

18.00 - 19.00 Nybörjare  / lägre graderade (över 13 år) / och vuxna nybörjare

19.00 - 20.30 Vuxna graderade

Lördag

09.00 - 10.00 Lugn träning 

10.00 - 11.00 Barn / föräldrar, rött och orange

11.00 - 12.00 Barn / föräldrar, gult och uppåt

12.00 - 13.00 Graderade vuxna/ungdomar

13.00 - 14.00 Barn / föräldrar, nybörjare

Söndag

16.00 - 17.30 Tävlingsträning



Eget ansvar : Träningen gäller under eget ansvar, alltså om att vara fortsatt noggrann med hygienen för att inte sprida eventuell smitta.
Den som har symptom, även lindriga, ska inte komma och träna. Om möjligt är det bra om man kan byta om hemma.


Katapass på onsdagar:

Heian kator (udda veckor)

Avancerade kator (jämna veckor)
 

Månadens Kata 2021 :

(klickbara länkar)

Januari - Bassai Dai

 

Februari - Jion


Mars - Kanku Dai

April - Sochin 

Maj - Gojishiho Sho

Sommarkata -

Tekki 1

Tekki 2

Tekki 3

September -  Meikyo

Oktober - Jitte

November - Chinte


December- Gankaku